节能灯:实际上是指日光灯，将水银蒸汽密封在管内，通过电流将水银原子释放出紫外线，紫外线使管壁的日光粉发出可见光。普通镇流器的日光灯因为50HZ交流电每秒熄灭50次，闪烁，对人的眼睛不好。

　　二、led灯对眼睛好吗?

　　1.不要直视。

　　我们都知道led灯光强度比较高，会比较刺眼，所以不要直接盯着灯看。led作为照明器具使用是个好选择，但光强度高，不能直接照射眼睛。led灯的显色指数高于传统灯，因此建议制作照明灯具，节能、寿命长，购买磨光灯罩的led灯。

　　2.用途。

　　其实led灯的种类很多，一般用于装饰，在家庭使用中不推荐读书。led灯常见的有蓝光芯片加黄色荧光粉，这种灯中蓝光太多，用来读的话对眼睛有害。led灯有红、绿、蓝的，显色指数也在80以上，但不推荐读书。

　　3、从电子电器的角度来看。

　　led灯是直流的发光设备，与我们前几代光源发出的光不同，传统的光源是节能灯、金卤灯、白炽灯等交流，随着民用电网输入电流的频率而变化，因此交流的频率变动会使传统的光源闪烁，长期在这个光源下工作。